🎯 Comment intercepter comme une professionnelle en poste 1 : <br />âś… Lire le contexte défensif global avant d'intervenir <br />âś… Analyser la porteuse : dribble, regard, position du coude <br />âś… Couper la ligne de passe AVANT qu'elle parte <br />âś… Attraper proprement à la main (pas un contre réflexe) <br />đź“Š Entre lecture de jeu et timing parfait, découvre les 3 clés techniques de l'interception réussie en défense de handball. <br />đź’ˇ Applicable dès U15 jusqu'au haut niveau
